Am 21.02.2009 fand in der Motorhalle ein dreistündiger Landeslehrgang  zum Thema Wurf- und Hebeltechniken unter der Leitung von Georg Jung (1. Dan Ju-Jutsu) statt. Gastgeber war die Abteilung „Randori Potsdam“ des SV Motor Babelsberg.

Von 10.00 Uhr bis 13.00 Uhr konnten die ca. 25 Teilnehmer neue Kenntnisse über verschiedene Wurf- sowie Hebeltechniken sammeln bzw. alte festigen und ausbauen. Zunächst wurde mit einer kurzen Erwärmung begonnen, in welcher u.a. die Fallschule mit Partner- sowie Vorübungen für den O-goshi (großer Hüftwurf)  und für die große Außensichel (O-soto-gari) durchgeführt wurden. Zu den wurfvorbereitenden Übungen gehörte insbesondere das Ausführen des Basis Uchi-komi. Der Referent legte besonders großen Wert darauf, dass bereits bei dieser Übung, aber auch bei den folgenden Wurftechniken, die Kniegelenke auf richtige Art und Weise belastet wurden und gab diesbezüglich einige Sicherheitshinweise, um das Verletzungsrisiko so gering wie möglich zu halten.