| Bundeslehrgang Technik mit Christoph Minkwitz am 03.07.2010 |
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| Geschrieben von Arved Jeltsch | |
| Montag, 12. Juli 2010 | |
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Das war definitiv einmal anders!
Und so sollte es auch sein, denn der Bundeslehrgang Technik, den Christoph Minkwitz am 3.7.2010 durchführte stand unter der Überschrift "Wurf- und Hebeltechniken - Einmal anders". Bei schönstem Sommerwetter begannen wir zunächst mit einer Erwärmung die schon gezielt darauf ausgerichtet war sämtliche Sehnen und Bänder zu lockern und uns so auf die bevorstehenden Übungen optimal vorbereitete.
Anschließend wurden verschiedene Hebel- bzw.
Wurftechniken zunächst unter neuen Gesichtpunkten betrachtet und dann
mit wechselnden Partnern geübt.
Ein Ansatz der mich sehr fasziniert hat war der, dass man beim Werfen nicht in den Gegner hinein gehen sollte, sondern ihn quasi über sich hinüber laufen ließ. Ein Problem das ich bisher immer mal wieder hatte war, dass ich nachdem ich das Gleichgewicht meines Gegenübers gebrochen hatte, er einfach einen Schritt machte um dies wieder auszugleichen. Die Lösung für dieses Problem wurde mir jedoch prompt präsentiert. Man sollte nämlich das Gleichgewicht des Ukes nicht brechen sondern nur stören, sodass dieser nur leicht seine Achse verliert, da der Körper dies nur sehr schwer ausgleichen kann. Interessant für mich war es auch zu sehen, wie schwer es doch den meisten fiel nicht ihre jahrelang eingeschliffenen Techniken sondern die Variationen anzuwenden. Schlussendlich lief es darauf hinaus, dass er eine Hebelkette an mir vorführte und allen um mich herum der Schmerz in den Augen stand nur mir nicht - und das ist doch mal ganz anders als sonst. Arved Jeltsch |
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